Día de Baños de Bosque

Este no es un trekking ni una charla de mindfulness. Es una invitación a detenerte. En este día vas a caminar lento, respirar profundo y reconectar con tus sentidos. El bosque no es solo paisaje: es contención, claridad y presencia. Cada paso se convierte en una puerta hacia adentro.

No vienes a lograr nada: vienes a soltar. A través de prácticas de atención plena, momentos de silencio guiado y espacios compartidos con otros, este día te invita a volver a habitarte. A calmar el sistema, escuchar lo que emerge y quedarte ahí, sin juicio.

Un espacio suave, íntimo y sensorial para bajar el ritmo y simplemente estar.

Javi Vidal

Psicóloga Clínica y Deportiva

Psicóloga del Deporte y Rendimiento Humano, Maestra No Deje Rastro, Wilderness First Responser, Coach Deportivo

Javi acompaña procesos humanos con una mirada sensible y profunda. Facilita espacios seguros donde las personas puedan habitar su mundo interno con honestidad y cuerpo presente. Desde su experiencia como psicóloga y amante de la montaña, ayuda a que lo emocional se mueva y encuentre sentido.

“La montaña y el trekking es la mejor terapia.”

Vicho Verdugo

Instructor de Montaña y Coach Deportivo

Guía Instructor de montaña UIMLA, Educador al Aire Libre, Wilderness First Responser, Coach Deportivo

Vicho guía procesos de búsqueda interior desde el movimiento y la conexión con la naturaleza. Su enfoque une exigencia física con contención emocional, ofreciendo experiencias reales donde no hay fórmulas, solo presencia. Cada paso en la montaña refleja un paso hacia uno mismo.

"La naturaleza nos sana, porque somos naturaleza.”

Preguntas Frecuentes

• 🥾 ¿Necesito experiencia previa para esta actividad?

  No es necesario tener experiencia, pero sí buen estado físico.
  Recomendado para personas activas, acostumbradas a caminar varias horas y en terreno irregular.

• 📍 ¿Dónde se realizará el curso?

  El Cerro Canoitas se ubica en la zona alta de Lo Barnechea, entre Farellones y la mina Los Bronces, a poco más de una hora de Santiago.
  Es una ruta poco transitada, ideal para quienes buscan una caminata exigente, con vista abierta hacia el valle del Aconcagua, filos expuestos y una cumbre que en invierno suele vestirse de blanco. El paisaje es seco y despejado, sin sombra ni agua, pero con una sensación de amplitud que se mantiene durante todo el recorrido.

• 🎒 ¿Qué debo llevar?

  Para esta actividad considera:
  
  - Mochila +60 lts
  - Saco de dormir
  - Zapatos de trekking
  - Ropa cómoda para caminatas
  - Abrigo o cortaviento
  - Gorro, lentes y bloqueador solar
  - Botella para agua
  
  Te confirmaremos el resto del equipo según las condiciones climáticas.

• 🥗 ¿Tienen opciones para vegetarianos, celíacos u otras dietas?

  Sí. Adaptamos la alimentación según tus necesidades: vegetarianas, veganas, sin gluten u otras restricciones. Solo avísanos al momento de reservar y nos encargamos del resto.

• 📝 ¿Cómo hago la reserva?

  Debes completar el formulario que aparece en esta página. Una vez lo recibamos, te confirmaremos la fecha y todos los detalles para que vivas la mejor experiencia posible. Luego te enviaremos el link de pago y, tras el pago, deberás completar una ficha médica.

• ❌ ¿Qué pasa si cancelo o no puedo ir?

  Contamos con una política de cancelación clara, que permite devoluciones o abonos según el plazo en que se cancele. Puedes revisarla completa en los términos y condiciones.

• ⛈️ ¿Se suspende si hay mal tiempo?

  Solo se cancela por condiciones climáticas extremas o riesgos de seguridad. En ese caso, te ofrecemos reagendar o la devolución de tu dinero.

• 📊 Ficha técnica de la experiencia

  Distancia total: 8 km (ida y vuelta)
  Desnivel positivo: 1000 mts
  Altura máxima: 2650 msnm
  Duración estimada: 7 horas aproximadamente
  Nivel de dificultad: Moderado